剣道が始まりました‼

今日から新しいプログラム、剣道が始まりました。

椅子に座りながら竹刀を縦に振ったり、斜めに振ったりして体を動かす運動を行いました。

剣道の歴史のお話を聞いたり、竹刀の使い方の説明を聞いたりと皆様楽しく真剣に取り組まれていました‼

「昔を思い出すなぁ～」と利用者様同士でお話が盛り上がっていました(^^♪